在本赛季开始前，我针对每支球队做出了30项大胆但现实的预测。回顾过去，有些预测让我显得颇有先见之明。而另一些……则不尽然。
随着2025-26赛季接近尾声，休赛期即将来临，现在正是反思这些分散预测的好时机。我将对自己的每项预测进行评分回顾，同时展望未来，预测这些2025-26赛季的结果可能如何影响即将到来的2026-27赛季。
以下球队按评分从高到低排列：
跳转到球队：老鹰 | 凯尔特人 | 篮网 | 黄蜂 | 骑士 | 独行侠 | 掘金 | 活塞 | 勇士 | 步行者 | 快船 | 湖人 | 灰熊 | 雄鹿 | 森林狼 | 鹈鹕 | 尼克斯 | 雷霆 | 魔术 | 76人 | 太阳 | 开拓者 | 国王 | 马刺 | 猛龙 | 爵士 | 奇才
**预测：尼克斯在常规赛排名东部第三……但仍打入总决赛。**
**评分：A+**
预测精准！尼克斯最终排名第三是因为他们在新主帅迈克·布朗麾下经历了一些成长的阵痛和不稳定，但他们却成为了NBA季后赛历史上数据最具统治力的球队，并带着一波11连胜闯入总决赛。
**展望2026-27赛季：** 首要的是：尼克斯正处在自1973年以来的首个冠军边缘。然而，考虑到这项预测与下赛季的相关性，既然他们已经在布朗教练手下完全磨合并蓬勃发展，他们在常规赛的表现很可能会比2025-26赛季更好。无论这次总决赛结果如何，尼克斯下赛季很可能仍将是东部冠军的热门人选。
**预测：杰伦·约翰逊入选最佳阵容第三阵。**
**评分：A+**
约翰逊是本赛季爆发的球星之一。这位全能前锋场均数据全面创下生涯新高，并取代特雷·杨成为老鹰队的最佳球员。他毫无悬念地入选了最佳阵容第三阵。
**展望2026-27赛季：** 约翰逊未能在季后赛复制常规赛的高光表现，但这名24岁球员的崛起为老鹰队在交易走杨之后指明了新方向。下赛季，在约翰逊的带领下，老鹰队应该仍是一支季后赛边缘的竞争队伍。
**预测：两名掘金球员入选全明星。**
**评分：A+**
尼古拉·约基奇是铁定人选。但众所周知，在本赛季之前，他从未与全明星球员做过队友，而贾马尔·穆雷被广泛认为是现役最佳却从未入选全明星的球员。我认为这种情况会改变，而穆雷证明了我的正确：他开局强势，打出了职业生涯最好的常规赛表现。他不仅首次入选全明星，还首次获得了最佳阵容荣誉。
**展望2026-27赛季：** 更好的常规赛表现并未延续到季后赛，穆雷在令人意外地首轮负于森林狼的系列赛中投篮命中率仅为36%。如今，掘金队正在考虑围绕约基奇对轮换阵容进行大刀阔斧的改革。目标是在连续三个赛季未能进入分区决赛后，为约基奇配备尽可能多的天赋球员。
**预测：猛龙获得前六种子席位。**
**评分：A+**
我在十月份关于猛龙的预测是：“尽管他们的上限看起来不高，但他们的下限远高于东部其他饱受伤病困扰的阵容。”事实的确如此，他们在季后赛首轮出局，但在此之前取得了四年来的首个胜率超过五成的赛季，并锁定了第五种子。
**展望2026-27赛季：** 在确保了较高下限之后，猛龙现在必须想办法提升上限——尽管球队可以合理地认为，如果布兰登·英格拉姆和伊曼纽尔·奎克利保持健康，他们本可以在季后赛走得更远。
**预测：瑞安·罗林斯是雄鹿队的最佳后卫。**
**评分：A**
赛季结束时，只有两名雄鹿球员有资格竞争球队最佳后卫的称号：罗林斯场均数据且真实命中率为58%；小凯文·波特场均数据但真实命中率为57%。考虑到罗林斯在出勤率上的巨大优势，将他评为头号后卫是合理的，而这距离他作为雄鹿双向球员仅过去一年。
**展望2026-27赛季：** 如果雄鹿保留扬尼斯·阿德托昆博，那么罗林斯将成为这支志在争冠球队的关键球员。但如果雄鹿交易走他们的MVP，他们将不得不考虑是留下23岁的罗林斯作为长期建队基石，还是将他也交易走。以其下赛季仅400万美元的薪资，对于一支试图赢球的球队来说，他将是一名非常有价值的球员。
**预测：P.J.华盛顿至少首发出战独行侠一半的比赛。**
**评分：A**
独行侠在最初两场季前赛中将华盛顿放在替补席上，而是让丹吉洛·拉塞尔和克莱·汤普森首发后场。这种状况没有持续太久，因为独行侠寻求在外线拥有更强的防守能力：华盛顿在揭幕战首发，总共首发了53场，而汤普森和拉塞尔加起来只首发了11场。
**展望2026-27赛季：** 华盛顿在风格上与独行侠前场的库珀·弗拉格非常契合。现在，关于他在独行侠首发阵容中位置的唯一问题是，球队是留下他试图在下赛季赢球，还是用他交易来选秀权或年龄更接近弗拉格的年轻球员。
**预测：迈克·康利失去首发位置。**
**评分：A**
回顾来看，这个预测甚至不够大胆：自2023年加盟森林狼以来，康利首发了97%的比赛，包括每一场季后赛，但这位38岁的老将显然已过了职业生涯的那个阶段。这一预测在揭幕战就得到了证实，森林狼主帅克里斯·芬奇用丹特·迪温琴佐顶替康利进入首发阵容——尽管康利最终因为森林狼后卫轮换的伤病而首发了五场季后赛。
**展望2026-27赛季：** 迪温琴佐的跟腱撕裂为森林狼的后场创造了一个空缺。然而，虽然森林狼可以留下今夏将成为自由球员的康利，但他们更可能与自由球员阿约·多森姆续约，并让他作为未来的第五名首发球员。
**预测：奥萨尔·汤普森与他的兄弟一同入选最佳防守阵容。**
**评分：A-**
阿门·汤普森在2024-25赛季入选了最佳防守阵容一阵，然后在本赛季的评选中并列第11，而奥萨尔取代他进入了一阵。这位活塞队的防守大闸获得了联盟所有外线球员中最多的选票。结果证明，这个预测唯一的问题是阿门没有再次成为最佳防守阵容的成员。
**展望2026-27赛季：** 汤普森今年夏天有资格签下他的第一份续约合同，这可能会是一场棘手的谈判，考虑到他在防守端的惊人优势和在另一端的不足。尽管如此，从长远来看，他似乎很可能成为活塞的核心球员，在年轻的竞争队伍中辅佐凯德·坎宁安。
**预测：骑士队防守效率低于联盟平均水平。**
**评分：A-**
骑士队的防守效率排名第15位，所以他们以最微弱的优势超过了平均水平。但这仍然代表了他们在埃文·莫布利职业生涯前四个赛季防守效率均排名前十之后的一次重大下滑。尽管在技术上不算完全正确，我仍然给自己几乎满分。
**展望2026-27赛季：** 在尽管打入分区决赛但季后赛胜率未过半之后，骑士队面临着本赛季休赛期各队中最大的球队建设问题之一。防守问题在季后赛中继续困扰着他们，他们的防守效率在16支球队中排名第12，而由詹姆斯·哈登和多诺万·米切尔组成的后场在未来这方面可能不会有太大改善。
**预测：即使有神射手德斯蒙德·贝恩加入轮换，魔术队的三分命中率仍是联盟倒数三名。**
**评分：A-**
魔术队的三分命中率排名第27位，意味着他们是倒数四名的球队，但他们仅以不到0.1%的优势领先第28名的开拓者队：魔术的三分命中率为34.33%，而开拓者为34.26%。这个差距非常小，如果魔术在整个82场比赛中总共少投进三个三分球，他们的命中率就会跌至倒数三名。
**展望2026-27赛季：** 显然，贝恩一人并未解决魔术的投篮问题。他们需要更多的改变来改善这个顽疾。也许新主帅肖恩·斯威尼能有所帮助，或者今年夏天的另一笔重磅交易可能为魔术的阵容带来在现代NBA赢球所需的正确平衡。
**预测：两名黄蜂球员——康·克内普特尔和瑞安·卡尔克布伦纳——入选新秀最佳阵容。**
**评分：B+**
克内普特尔全票入选新秀最佳阵容一阵，而卡尔克布伦纳凭借场均1.5次盖帽和惊人的75%投篮命中率，在新秀二阵最后一个席位的评选中屈居第二。
**展望2026-27赛季：** 克内普特尔和卡尔克布伦纳——以及在较小程度上，同为2025年新秀的西翁·詹姆斯——看起来都像是这支新兴黄蜂队的长期建队基石。当然，在领跑NBA三分命中数之后，克内普特尔有可能发展成为真正的明星。卡尔克布伦纳可能上限不高，但他至少是一名强大的轮换内线。
**预测：篮网队失误数联盟第一。**
**评分：B+**
篮网队的失误数位居第二，仅次于开拓者队。有趣的是，篮网队的失误分布很平均；没有哪个球员场均失误超过2.3次，但他们通过集体努力积累了大量失误。
**展望2026-27赛季：** 篮网队所有年轻的控球手下赛季都会年长一岁，更有经验，而且篮网今年夏天可能还有更大规模的动作。篮网队无法控制自己2027年的首轮选秀权，因此他们有动力在下赛季争取赢下更多比赛——并减少失误。
**预测：杰伊·胡夫是步行者队最好的中锋。**
**评分：B**
胡夫打出了一个坚实的赛季，场均得到9.5分和1.9次盖帽，同时以高出手次数投出了32%的三分命中率。他是唯一一名打满82场比赛的步行者球员。但直到二月份，他都是步行者最好的中锋——这几乎是顺理成章的——当时球队意识到需要更具影响力的长期选择，并通过交易得到了伊维察·祖巴茨。
**展望2026-27赛季：** 胡夫的合同非常合理，他应该成为联盟最好的替补中锋之一。印第安纳的替补席在一年前球队冲击总决赛的过程中是一大优势，所以胡夫下赛季可以为这一目标贡献力量。
**预测：76人队取得41胜41负的战绩。**
**评分：B**
这项预测的前提是76人在过去12个赛季中要么非常好，要么非常差，但他们在进入2025-26赛季时看起来更接近平庸。这部分至少是正确的；他们45胜37负的战绩是自2011-12赛季以来最接近五成胜率的。但完美的41胜41负是可望而不可及的。
**展望2026-27赛季：** 预测76人下赛季的战绩是徒劳的，因为它仍然很大程度上取决于乔尔·恩比德不可预测的出勤情况。但随着泰雷斯·马克西和VJ·埃奇库姆的进一步成长，他们应该期待另一个胜率过半的赛季。
**预测：凯勒·韦尔场均得到15分10篮板。**
**评分：C**
韦尔新秀赛季场均得到9.3分和7.4个篮板，在他的第二个赛季，这些数据仅小幅提升至场均11.1分和9.0个篮板。
**展望2026-27赛季：** 由于他的年轻和潜力，如果热火队寻求球星交易，22岁的韦尔是今年夏天的主要交易候选人。但如果他下赛季仍然在阵容中，他能否与巴姆·阿德巴约适配仍然是一个悬而未决的问题。有时这对大个子组合有效，但其他时候他们的空间限制会阻碍高效的进攻，因此热火主帅埃里克·斯波尔斯特拉在过去两个赛季中不断调整韦尔在首发阵容中的进进出出。
**预测：约什·吉迪接近场均三双。**
**评分：C**
吉迪以13次三双并列总三双次数第二。但就赛季场均数据而言，虽然他将助攻提升到场均9.1次，但他的篮板几乎没变。
**展望2026-27赛季：** 在没有科比·怀特和阿约·多森姆的情况下，吉迪是芝加哥队明确的头号组织者——根据马塔斯·布泽利斯的发展以及公牛队用第四顺位选秀权做什么，他可能也是头号得分手。即使球队在新管理层的带领下发生变化，吉迪下赛季的个人数据可能还会进一步提升。
**预测：德里克·奎恩很少与蔡恩·威廉森同时在场。**
**评分：C**
从精神上来说我是对的：威廉森和奎恩同时在场的阵容每百回合净负11.0分，表明这两名风格相似的球员无法并肩作战。这是鹈鹕队所有同时出场至少400分钟的双人组合中最差的净效率值。然而，尽管存在这些困难，这对组合共同出场了711分钟，这远远超出了我的预期。
**展望2026-27赛季：** 如何构建鹈鹕队的轮换阵容将是新主帅杰马尔·莫斯利的主要任务之一。就目前而言，威廉森预计是首发，而奎恩是替补——但对于一支花费大量选秀资产才得到奎恩的球队来说，这就足够了吗？
**预测：勇士获得季后赛首轮主场优势。**
**评分：C-**
显然，勇士队最终距离前四种子相去甚远，以37胜45负的战绩排名西部第10。开局并非如此糟糕：当吉米·巴特勒在一月份前交叉韧带撕裂时，勇士战绩为25胜19负，落后第四种子3.5个胜场。但他们也从未实现本赛季是潜在黑马的分析预期。
**展望2026-27赛季：** 随着巴特勒预计将缺席下赛季大部分时间，如果勇士想在斯蒂芬·库里的巅峰后期保持竞争力，他们今年夏天需要重大的天赋注入。他们会交易来扬尼斯·阿德托昆博吗？签下勒布朗·詹姆斯？引进其他球星？所有选项都应该摆在桌面上。
**预测：雷霆成为NBA历史上第三支70胜球队。**
**评分：D+**
在雷霆开局打出24胜1负之后，我几乎准备为这个预测庆祝胜利了。但伤病以及1胜4负的常规赛对阵马刺的战绩阻止了他们真正冲击70胜；即使他们在全明星赛后赢下每一场比赛，他们也只会以68胜14负结束赛季。
**展望2026-27赛季：** 除了预测雷霆能赢70场，我在本赛季前还提出这可能是俄克拉荷马城的巅峰，至少在常规赛是如此，因为这可能是雷霆在因为薪资帽限制而不得不开始流失球员之前的最后一个赛季。现在他们已经来到了这个节点，在分区决赛失利后，面临着一个日益昂贵的阵容所带来的重大休赛期问题。再加上新的乐透抽签规则意味着联盟最差的球队下赛季没有摆烂的动力，2026-27赛季可轻松获得的胜利将会减少。因此，雷霆队再次冲击70胜的可能性很小。
**预测：开拓者进攻效率联盟倒数五名，防守效率联盟前五名。**
**评分：D+**
开拓者进攻效率排名第21，防守效率排名第12，因此他们未能实现这两部分预测中的任何一部分。他们的防守是否明显更好？当然。但他们远没有我预期的那样失衡。
**展望2026-27赛季：** 因跟腱撕裂缺席整个赛季的达米安·利拉德的回归可能会同时改善开拓者的进攻并使其防守变差，因此开拓者下赛季可能会更加平衡。尽管如此，虽然拥有多诺万·克林根、朱·霍勒迪和图马尼·卡马拉奠定了坚实的防守基础，但进攻端可能需要的不仅仅是利拉德——比如德尼·阿夫迪亚的又一次巨大飞跃，或斯库特·亨德森的重大进步——才能达到联盟平均水平。
**预测：维克托·文班亚马将取得自1994年大卫·罗宾逊以来NBA首次，也是历史上有记录以来第五次四双。**
**评分：D**
文班亚马连续第三个赛季领跑盖帽榜，但他在常规赛中从未单场盖帽上双。在他唯一一场助攻上双的比赛中，他只有1次盖帽。换句话说，虽然文班亚马有42场比赛同时得分和篮板都上双，但要在没有抢断的情况下取得四双，需要至少盖帽和助攻总和达到20次，而文班亚马单场这两项数据总和最高是12次。
**展望2026-27赛季：** 文班亚马自己的声誉可能会阻碍他实现这一成就，因为他令人畏惧的护筐能力意味着对手球员通常会避开篮下，不给他盖帽的机会。尽管如此，很难想象如果他下定决心，有什么是他在篮球场上无法完成的。我很可能在几个月后再次做出同样大胆但现实的预测。
**预测：阿尔佩伦·申京进入MVP投票前十名。**
**评分：D**
申京没有持续进步，而是停滞不前。他基本上和之前几个赛季是同一水平的球员；他的球员效率值实际上与本赛季和上赛季相同。这种产出水平，加上火箭队在西部平庸的第五名成绩，导致他连一张MVP选票都没有得到。
**展望2026-27赛季：** 火箭队是会维持原样，指望健康的弗雷德·范弗利特和史蒂文·亚当斯以及奥萨尔·汤普森和里德·谢泼德的进一步发展能让他们在西部排名更靠前？还是他们认为自己的核心存在根本性问题，从而应该进行更剧烈的变革？
**预测：艾斯·贝利将在所有新秀中领跑得分。**
**评分：D**
贝利在新秀中得分排名第五，场均13.8分，使用率仅为21.4%，排名第11，远低于其他新秀，尽管他在进入NBA时以热衷投篮著称。
**展望2026-27赛季：** 在入选新秀最佳阵容二阵后，贝利将瞄准个人进步。但更重要的是，在增加了小贾伦·杰克逊和今年选秀的榜眼签之后，爵士队将期待他融入更高级的球队体系，从而实现一次大飞跃。如果杰克逊以及AJ·迪班萨或达林·彼得森在轮换顺序上超过他，贝利下赛季可能无法保住首发位置，但如果爵士实现重返季后赛的目标，他仍然应该是一名重要的贡献者。
**预测：湖人跌入附加赛。**
**评分：F**
这项预测的前提是湖人缺乏深度，但他们在卢卡·东契奇缺席的比赛中取得了10胜8负的可观战绩，并且也熬过了奥斯汀·里夫斯和勒布朗·詹姆斯的缺阵。洛杉矶最终战绩为53胜29负，轻松领先附加赛区域8个胜场。
**展望2026-27赛季：** 这对湖人来说是一个关键的休赛期，他们必须决定是否带回自由球员里夫斯和詹姆斯——以及合同的金额和年限——还有一系列其他轮换球员。但只要东契奇在阵容中并辅以最起码的天赋球员，湖人在可预见的未来应该都能留在季后赛行列。追赶雷霆和马刺将很困难，但锁定第三或第四种子是一个完全合理的目标。
**预测：伊维察·祖巴茨在最佳防守球员投票中进入前三名。**
**评分：F**
祖巴茨因出场48场比赛而无缘季后赛奖项评选，但无论如何他都不会构成竞争。这位从快船转投步行者的中锋在攻防两端都比2024-25赛季明显退步，快船队的防守效率从第三跌至第21位。
**展望2026-27赛季：** 快船队下赛季有保障合同的内线球员只有以赛亚·杰克逊和冉冉升起的二年级生亚尼克·科南·尼德豪泽，因此他们显然需要做一些工作来替代祖巴茨。与此同时，在印第安纳，祖巴茨将事实上取代迈尔斯·特纳，帮助步行者迅速重回竞争行列；他的盖比特纳差，但整体防守更胜一筹，理论上是对步行者长期首发中锋的升级。
**预测：凯尔特人在一场非加时赛中尝试70次三分出手。**
**评分：F**
凯尔特人单场从未尝试超过59次三分，这实际上比2024-25赛季还要少，当时杰森·塔图姆健康，他们在四场非加时赛中尝试了60+次三分。非但没有在塔图姆受伤后更依赖三分球，凯尔特人的三分出手率从2024-25赛季的联盟第一跌至本赛季的第四。
**展望2026-27赛季：** 只要乔·马祖拉还是他们的主帅，凯尔特人就应该始终在三分出手次数上名列联盟前茅，但他们下赛季似乎对多样化进攻方式更感兴趣。篮球运营总裁布拉德·史蒂文斯在凯尔特人令人震惊的首轮出局后表示：“我们必须弄清楚的事情之一是如何在篮下产生更大的影响。”
**预测：肯塔维厄斯·考德威尔-波普的三分投射表现优于德斯蒙德·贝恩。**
**评分：F**
考德威尔-波普在离开奥兰多后并未反弹；相反，他的下滑加快了。他的三分命中率从在丹佛的最后一个赛季的41%下降到在奥兰多的34%，再降到在孟菲斯的仅32%。与此同时，对于魔术队来说，贝恩的三分命中率稳定在39%。
**展望2026-27赛季：** 预计考德威尔-波普将在今年夏天执行他2160万美元的球员选项；根据他过去两个赛季的表现，他在自由市场上无法获得接近这么多的薪水。这位两届冠军在二月份年满33岁，并且自离开丹佛以来场均得分从未上双。
**预测：国王队将进入附加赛。**
**评分：F**
唉。我认为国王队由于其进攻明星力量而拥有相当高的下限，但多曼塔斯·萨博尼斯只打了19场比赛，扎克·拉文打了39场。国王队不仅未能进入附加赛，还吞下了60场败仗，这是队史单赛季第二多的输球场次。
**展望2026-27赛季：** 国王队可能会考虑将2025-26赛季作为全面重建的第一个赛季，确保下赛季战绩也接近垫底。但乐透改革意味着国王队没有动力再次输掉60场比赛，而且球队最有天赋的球员理论上都可以在下赛季回归。仔细看，你或许能看到国王队在2027年竞争附加赛的路径。
**预测：太阳排名西部第14。**
**评分：F**
太阳队失去了凯文·杜兰特，但多赢了9场比赛，获得了西部第7种子。我能假装我原本预测太阳会进入附加赛而国王会垫底，而不是反过来吗？
**展望2026-27赛季：** 考虑到太阳队在德文·布克之外仍然没有惊人的天赋储备，而且在2032年之前也没有多少选秀资产，他们的上限是否高于附加赛区域还有待观察。但新主帅乔丹·奥特为这支球队建立了更稳固的下限，因此他们下赛季应该仍然有希望争夺季后赛席位。
**预测：卡姆·惠特摩尔领跑全队得分。**
**评分：F**
惠特摩尔在因右肩深静脉血栓 sidelined 之前，仅出场21场比赛，场均得到9.2分。他本赛季总得分在奇才队排名第16位。
**展望2026-27赛季：** 随着特雷·杨和安东尼·戴维斯现在效力于奇才，以及2026年选秀的状元签，可以肯定地说惠特摩尔下赛季也不会是球队得分王的考虑人选。
**预测：国王队将进入附加赛。**
**评分：F**
唉。我认为国王队由于其进攻明星力量而拥有相当高的下限，但多曼塔斯·萨博尼斯只打了19场比赛，扎克·拉文打了39场。国王队不仅未能进入附加赛，还吞下了60场败仗，这是队史单赛季第二多的输球场次。
**展望2026-27赛季：** 国王队可能会考虑将2025-26赛季作为全面重建的第一个赛季，确保下赛季战绩也接近垫底。但乐透改革意味着国王队没有动力再次输掉60场比赛，而且球队最有天赋的球员理论上都可以在下赛季回归。仔细看，你或许能看到国王队在2027年竞争附加赛的路径。
**预测：太阳排名西部第14。**
**评分：F**
太阳队失去了凯文·杜兰特，但多赢了9场比赛，获得了西部第7种子。我能假装我原本预测太阳会进入附加赛而国王会垫底，而不是反过来吗？
**展望2026-27赛季：** 考虑到太阳队在德文·布克之外仍然没有惊人的天赋储备，而且在2032年之前也没有多少选秀资产，他们的上限是否高于附加赛区域还有待观察。但新主帅乔丹·奥特为这支球队建立了更稳固的下限，因此他们下赛季应该仍然有希望争夺季后赛席位。
**预测：卡姆·惠特摩尔领跑全队得分。**
**评分：F**
惠特摩尔在因右肩深静脉血栓 sidelined 之前，仅出场21场比赛，场均得到9.2分。他本赛季总得分在奇才队排名第16位。
**展望2026-27赛季：** 随着特雷·杨和安东尼·戴维斯现在效力于奇才，以及2026年选秀的状元签，可以肯定地说惠特摩尔下赛季也不会是球队得分王的考虑人选。
来源：ESPN
